Guía práctica para relacionarte sin miedo
Después de recibir en los últimos meses consultas relacionadas con este tema de sentirse herido, con miedos a relaciones, de todo tipo (por parte de clientes de coaching y procesos), he decidido publicar este post para que sea útil para todas las personas seguidoras de nuestro blog de Valuo Desarrollo. Aquí tienes una guía práctica […]
Útiles para Soltar y Liberarse
A través de los años, la práctica y la experiencia propia, he ido recolectando útiles (herramientas) para poder conseguir aspectos del desarrollo humano (en personas). Este es un ejemplo real de un cliente que tenia ciertas necesidades que dejo aquí descritas: Primero me comentó de forma literal… Quiero hacer limpieza emocional, siento que en casa […]
Coherencia y Meditación Profunda
La coherencia y la meditación profunda son dos pilares que, cuando se integran, permiten darte cuenta de cosas muy profundas sobre ti mismo, tus relaciones y tu propósito. Vamos a desglosarlo para que lo puedas sentir y aplicar en tu día a día, querida lectora: 🧘♂️ ¿Qué es la coherencia? La coherencia es cuando lo […]
La Prosperidad
Prosperidad: El Arte de Alinear tu Energía con la Abundancia ¿Qué es la prosperidad?Para Nam Nidhan Khalsa, la prosperidad no es solo tener dinero o bienes materiales. Es un estado interno de coherencia, donde pensamientos, emociones y acciones vibran en sintonía con la abundancia. Cuando tu mundo interno se alinea, la prosperidad fluye sin esfuerzo. […]
La Lealtad no se negocia
𝐋𝐀 𝐋𝐄𝐀𝐋𝐓𝐀𝐃 𝐍𝐎 𝐒𝐄 𝐍𝐄𝐆𝐎𝐂𝐈𝐀 No se suplica. No se discute. No se condiciona. O está… o no está. La lealtad es una decisión del alma. Una promesa silenciosa que no necesita testigos. Es estar incluso cuando nadie más se queda. Es hablar bien de alguien, incluso cuando no está para escucharlo. Es defender en […]
Etapas / Fases de Crecimiento Personal
Buen día (o fin de semana). Ya que estoy escribiendo, de manera inspirada, este sabado de septiembre de 2025, despues de hacer una salida en bici, tan nutritiva… Este tan comentado es sin duda muy interesante. Voy a proponer o explicar un poco dos enfoques: Enfoque de 4 Etapas (Relación) El proceso de evolución personal […]
Los pilares de una Relación
Poema «Quiero que me oigas sin juzgarme» de Jorge Bucay: Quiero que me oigas sin juzgarme.Quiero que opines sin aconsejarme.Quiero que confíes en mí sin exigirme.Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mí.Quiero que me cuides sin anularme.Quiero que me mires sin proyectar tus cosas en mí.Quiero que me abraces sin asfixiarme.Quiero que me […]
Soltar (y parece fácil)
Si. SOLTAR. Esa palabra clave. Y más hoy en día. Que a mí me ha ayudado y me ha hecho cambiarme a mi mismo. Convertirme, liberarme del ego. Reencontrarme a mi mismo. A la esencia que fui y que necesitaba reconectar. Y alguna vez fue asi. En retiros de meditacion. Con otras técnicas y procesos. […]
Sabes que te escucho
Sabes que Te Escucho #valuodesarrollo y también el pongo FOCO de mi trabajo en este proyecto… pero, ¿tú te estás escuchando? Me doy cuenta de lo mucho que hablamos de lo importante que es aprender a ESCUCHAR ACTIVAMENTE, de un modo genuino y auténtico a los demás. De hecho, se considera una de las habilidades […]
El Amor Maduro
Todos los dás escucho conversaciones o me encuentro con personas que se quejan o no, pero viven la vida a medias. Porque no consiguen lo que les gustaría, se lo niegan o les cuesta muchísimo y sufren. En esta entrada de Blog me gustaría abordar / explorar diversas facetas de las relaciones de pareja y […]