Filosofía Perenne y la No-Dualidad

La filosofía perenne y la no-dualidad son conceptos profundamente espirituales y filosóficos que han aparecido en muchas tradiciones a lo largo de la historia. Aquí te explico cada uno y cómo se relacionan:

🌿 ¿Qué es la filosofía perenne?

La filosofía perenne (del latín philosophia perennis) es la idea de que existe una verdad espiritual universal que subyace en todas las religiones y tradiciones filosóficas del mundo. Esta verdad es atemporal, es decir, no cambia con el tiempo ni con las culturas.

Principales ideas:

Hay una realidad última o divina que es la fuente de todo.
El ser humano puede experimentar directamente esta realidad a través de la contemplación, la meditación o la iluminación.
Las religiones son expresiones simbólicas de esta verdad universal.
El ego o el yo individual es una ilusión que oculta nuestra verdadera naturaleza.

Autores como Aldous Huxley, René Guénon, Frithjof Schuon y Ananda Coomaraswamy han sido grandes exponentes de esta visión.

☯️ ¿Qué es la no-dualidad?

La no-dualidad (en sánscrito Advaita, que significa “no dos”) es una enseñanza central en muchas tradiciones orientales, especialmente en el hinduismo (Advaita Vedanta), el budismo zen, el taoísmo y algunas corrientes del sufismo.

Principales ideas:

No hay separación entre el yo y el universo, entre el sujeto y el objeto.
Todo es una sola realidad indivisible, a menudo llamada Conciencia, Ser, Dios, o el Uno.
La percepción de dualidad (yo vs. mundo, bien vs. mal, etc.) es una ilusión mental.
El despertar espiritual consiste en reconocer que ya somos esa realidad única.

🔗 ¿Cómo se relacionan?

La no-dualidad es una de las expresiones más profundas de la filosofía perenne. Mientras la filosofía perenne afirma que hay una verdad universal, la no-dualidad describe cómo es esa verdad: una realidad sin separación, sin opuestos, sin dualidad.

🧘‍♂️ Ejemplos de tradiciones no-duales:

Advaita Vedanta (India): Enseñanzas de Shankara.
Dzogchen y Mahamudra (Tíbet): Corrientes del budismo tántrico.
Zen (Japón/China): Experiencia directa del vacío y la unidad.
Taoísmo (China): El Tao como principio unificador de todo.
Mística cristiana: San Juan de la Cruz, Meister Eckhart.

Si quieres, puedo recomendarte libros, autores o prácticas para explorar más este tema.

Experimentar la No-Dualidad

Experimentar la no-dualidad no es tanto un proceso intelectual como una vivencia directa que trasciende el pensamiento. Sin embargo, muchas tradiciones han desarrollado prácticas para facilitar este reconocimiento. Aquí te comparto algunas de las más comunes y efectivas:

🧘‍♂️ 1. Meditación de atención plena (mindfulness)

Observar los pensamientos, emociones y sensaciones sin identificarse con ellos.
Con el tiempo, se disuelve la sensación de ser un “yo separado” que observa, y se revela una conciencia sin centro.

Ejemplo: Meditación Vipassana, Zazen (Zen), Meditaciones Tántricas de OSHO.

🪷 2. Autoindagación (Self-inquiry)

Popularizada por Ramana Maharshi, esta práctica consiste en preguntarse:“¿Quién soy yo?”
No se busca una respuesta intelectual, sino que la pregunta apunta a deshacer la ilusión del ego y revelar la conciencia pura.

🌌 3. Contemplación no-dual

Observar el mundo sin dividirlo en sujeto y objeto.
Ejemplo: mirar un árbol sin pensar “yo estoy mirando un árbol”, sino simplemente ser el ver.

🌀 4. Lectura de textos no-duales

Leer con atención obras de maestros como Nisargadatta Maharaj, Ramana Maharshi, Rupert Spira, Mooji, o textos como el Ashtavakra Gita o el Advaita Vedanta.
No se trata de acumular conocimiento, sino de permitir que las palabras apunten a una experiencia directa.

🎵 5. Escucha profunda y presencia

Escuchar sonidos, música o el silencio con total apertura, sin etiquetar ni analizar.
Esta práctica puede disolver la sensación de separación entre el oyente y lo escuchado.

🌬️ 6. Respiración consciente y yoga

Algunas formas de yoga no-dual (como el Kundalini o el Yoga del conocimiento – Jnana Yoga) ayudan a aquietar la mente y abrirse a la conciencia no-dual.

🧩 7. Desidentificación con el pensamiento

Observar que los pensamientos aparecen en la conciencia, pero no son el “yo”.
Esto puede llevar a la comprensión de que el “yo” es solo una construcción mental.

✨ 8. Experiencias espontáneas de unidad

A veces, en momentos de belleza, amor profundo o crisis, se puede experimentar una disolución del ego y una sensación de unidad con todo.

¿Te gustaría que te guiara en una práctica breve de autoindagación o meditación no-dual?

Notas: Soy este cuerpo y entonces tengo conciencia… pero me pierdo. La libertad ya es y siempre ha sido – La libertad del SER. La conciencia esta y siempre ha estado. Las experiencias y eventos que ocurren, son un acontencer mental que la conciencia observa. No hay ninguna carencia. Es consciente de la posibilidad de elegir. ¿Existe el libre albedrío?

Autor: Avak Josh