Regreso a mí
🌿 “Regreso a mí” (con duduk sufí) (sonido lejano de duduk, aire profundo, lento…) Este domingo…la tierra me habló. No con palabras,sino con ese silencioque atraviesa lo que uno evita. Y vi…que me había traicionado. No en un momento,no en un error…sino en cada pequeño gestodonde dejé de escucharme. Me alejé de la raíz.De mi […]
Para que la vida te vea
“Para que la vida te vea” (Intro – hang drum suave, aire, espacio)Silencio…como un susurro que no se atreve a nacer…pero está ahí… Verso 1 A veces te escondesdetrás de tu propia luz,como si brillar dolieramás que quedarse en quietud. Caminas despaciopor dentro de ti,guardando palabrasque quieren salir… Pre-coro (entra flauta) Y la vida pasa […]
La decisión que no estaba en la agenda
“La decisión que no estaba en la agenda” No fue el estrés lo que la hizo parar.Tampoco el cansancio. Había vivido con eso durante años. Lo que la detuvo fue algo más incómodo:la sensación de que estaba tomando decisiones importantes desde un lugar que ya no era claro. Su agenda estaba llena.Su rol, bien definido.Sus […]
Del Egotismo a Consciencia (entendiendo los sesgos cognitivos)
Cómo el dogmatismo destruye nuestras relaciones y activa sesgos cognitivos que nos desconectan En un mundo donde el cambio es constante, aferrarse rígidamente a una sola forma de ver la realidad —es decir, caer en dogmatismo— se ha convertido en uno de los mayores obstáculos para tener relaciones sanas y productivas. Este fenómeno aparece tanto […]
Vivir con Propósito
Vivir con Propósito: «El Camino que se Abre Cuando Me Conozco a Mí Mismo« Durante muchos años pensé que el propósito era algo que se buscaba fuera: un trabajo que encajara, una relación que aportara equilibrio, o un reconocimiento externo que validara mi valor. Pero la vida —con su lenguaje silencioso, lleno de desafíos, espejos […]
Coaching o Mentoring
Coaching y mentoría no son lo mismo. Esta es la diferencia. Y así es como puedes convertirte en un coach que aporta un valor añadido excepcional. Muchas personas hablan de coaching y mentoría como si fueran intercambiables. No lo son. Y comprender la diferencia es fundamental para tu propio desarrollo y el crecimiento de las […]
You Can Transform Your Life
Discover how Gestalt coaching, systemic approaches, cognitive bias awareness, and meditation techniques can boost personal growth and leadership. Includes practical exercises you can start today.
Experiencia de rupturas de relación (Coaching Evolutivo)
Experiencia de rupturas de relación Un cliente de Coaching me compartió de lo que se estaba dando cuenta después de varios meses en contacto cero y ruptura con su expareja. Le dije: “Lo que compartes muestra una reflexión profunda y muy consciente sobre la dinámica que tuviste con M. Has identificado patrones importantes: la falta […]
Relacionarse sin buscar una relación de pareja
Relacionarse sin buscar una relación de pareja significa abrirse al vínculo humano desde la libertad, sin la intención de construir una relación romántica tradicional o comprometida. Aquí te explico más a fondo lo que suele implicar: 🌿 ¿Qué significa «relacionarse» sin buscar pareja? En un caso real, parece que ambos están en esa sintonía: compartiendo […]
¿Qué es el Enfoque Gestáltico? Gestalt Approach (Terapia)
Descubre el enfoque Gestáltico de Fritz Perls y Claudio Naranjo. Aprende sus pilares, ejercicios prácticos y cómo el Coaching Gestáltico en Valuo.eu impulsa tu evolución personal.