Categoría: Comportamientos
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Del Egotismo a Consciencia (entendiendo los sesgos cognitivos)
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Cómo el dogmatismo destruye nuestras relaciones y activa sesgos cognitivos que nos desconectan En un mundo donde el cambio es constante, aferrarse rígidamente a una sola forma de ver la realidad —es decir, caer en dogmatismo— se ha convertido en uno de los mayores obstáculos para tener relaciones sanas y…
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Los Roles de BELBIN
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Los Roles de Belbin son un modelo para entender las fortalezas y debilidades conductuales en un equipo de trabajo, identificando nueve roles principales que, al estar equilibrados, crean equipos de alto rendimiento.
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¿Qué es el Enfoque Gestáltico? Gestalt Approach (Terapia)
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Descubre el enfoque Gestáltico de Fritz Perls y Claudio Naranjo. Aprende sus pilares, ejercicios prácticos y cómo el Coaching Gestáltico en Valuo.eu impulsa tu evolución personal.
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Fortalecer la intuición en pareja
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Fortalecer la intuición en pareja es una forma hermosa de profundizar la conexión emocional y espiritual. Aquí tienes algunos ejercicios prácticos que podéis hacer juntos para desarrollar esa sensibilidad mutua: 🌟 Ejercicios para fortalecer la intuición en pareja 1. Mirada silenciosa (Eye Gazing) Este ejercicio abre el canal intuitivo y…
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Ritual para liberar bloqueos kármicos
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Ritual simbólico para liberar bloqueos kármicos Este ritual está diseñado para cerrar ciclos, soltar apego y abrir espacio a nuevas energías: Materiales Pasos EXTRA Plan práctico de 7 pasos para el desapego Cada paso se practica durante 1 día (o más si lo necesitas):
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Guía práctica para relacionarte sin miedo
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Después de recibir en los últimos meses consultas relacionadas con este tema de sentirse herido, con miedos a relaciones, de todo tipo (por parte de clientes de coaching y procesos), he decidido publicar este post para que sea útil para todas las personas seguidoras de nuestro blog de Valuo Desarrollo.…
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Etapas / Fases de Crecimiento Personal
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Buen día (o fin de semana). Ya que estoy escribiendo, de manera inspirada, este sabado de septiembre de 2025, despues de hacer una salida en bici, tan nutritiva… Este tan comentado es sin duda muy interesante. Voy a proponer o explicar un poco dos enfoques: Enfoque de 4 Etapas (Relación)…
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Cómo reiniciarse
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Cómo reiniciarse Cómo Reiniciarte: Una Guía Paso a Paso. ¿Te sientes estancado y apático? Conozco esa sensación de sobra (la he vivido muchas veces): Esa es una señal: es hora de reiniciar. No necesitas renunciar ni cambiarlo todo. Aquí tienes una guía paso a paso para renovar todas las áreas…
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Sabes que te escucho
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Sabes que Te Escucho #valuodesarrollo y también el pongo FOCO de mi trabajo en este proyecto… pero, ¿tú te estás escuchando? Me doy cuenta de lo mucho que hablamos de lo importante que es aprender a ESCUCHAR ACTIVAMENTE, de un modo genuino y auténtico a los demás. De hecho, se…
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Señales de abuso psicológico en una relación
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El primer paso para superar una situación de abuso psicológico es detectar sus señales. Te presentamos algunas señales de maltrato psicológico que puedes estar pasando por alto. 21 señales de abuso psicológico en una relación: 1. Tienes miedo. El comportamiento de tu pareja te asusta. Tienes miedo de pedirle o decirle algo porque…