Category: Meditación
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Ritual para facilitar la Transformación
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SOLTAR es una carta muy potente en el Tarot OSHO ZEN. (English version below) Y curiosamente la que le acompaña en un ciclo normal es TRANSFORMACIÓN Aquí te dejo un ritual, si es ese el caso que a tí te interesa, comenzar a conectar con lo que deseas manifestar. Y…
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El Mindfulness es milenario
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El yoga Ānāpānasati, también conocido como Atención Plena de la Respiración, es una técnica fundamental de meditación basada en las enseñanzas de Gautama Buda. Es una práctica sencilla pero profunda que implica observar el flujo natural de la respiración para cultivar la atención plena, la concentración y la introspección. 🌬️…
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