Categoría: Comportamientos
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La decisión que no estaba en la agenda
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“La decisión que no estaba en la agenda” No fue el estrés lo que la hizo parar.Tampoco el cansancio. Había vivido con eso durante años. Lo que la detuvo fue algo más incómodo:la sensación de que estaba tomando decisiones importantes desde un lugar que ya no era claro. Su agenda…
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«Los Juegos que Duelen»
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La sutileza de la manipulación: los juegos que duelen en las relaciones adultas En la vida adulta no solemos gritarnos “te manipulo” a la cara. La manipulación rara vez aparece como violencia explícita; suele vestirse de buena intención, de entrega, de sacrificio, de preocupación por el otro. Es sutil, ambigua…
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Del Egotismo a Consciencia (entendiendo los sesgos cognitivos)
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Cómo el dogmatismo destruye nuestras relaciones y activa sesgos cognitivos que nos desconectan En un mundo donde el cambio es constante, aferrarse rígidamente a una sola forma de ver la realidad —es decir, caer en dogmatismo— se ha convertido en uno de los mayores obstáculos para tener relaciones sanas y…
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Los Roles de BELBIN
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Los Roles de Belbin son un modelo para entender las fortalezas y debilidades conductuales en un equipo de trabajo, identificando nueve roles principales que, al estar equilibrados, crean equipos de alto rendimiento.
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¿Qué es el Enfoque Gestáltico? Gestalt Approach (Terapia)
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Descubre el enfoque Gestáltico de Fritz Perls y Claudio Naranjo. Aprende sus pilares, ejercicios prácticos y cómo el Coaching Gestáltico en Valuo.eu impulsa tu evolución personal.
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Fortalecer la intuición en pareja
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Fortalecer la intuición en pareja es una forma hermosa de profundizar la conexión emocional y espiritual. Aquí tienes algunos ejercicios prácticos que podéis hacer juntos para desarrollar esa sensibilidad mutua: 🌟 Ejercicios para fortalecer la intuición en pareja 1. Mirada silenciosa (Eye Gazing) Este ejercicio abre el canal intuitivo y…
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Ritual para liberar bloqueos kármicos
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Ritual simbólico para liberar bloqueos kármicos Este ritual está diseñado para cerrar ciclos, soltar apego y abrir espacio a nuevas energías: Materiales Pasos EXTRA Plan práctico de 7 pasos para el desapego Cada paso se practica durante 1 día (o más si lo necesitas):
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Guía práctica para relacionarte sin miedo
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Después de recibir en los últimos meses consultas relacionadas con este tema de sentirse herido, con miedos a relaciones, de todo tipo (por parte de clientes de coaching y procesos), he decidido publicar este post para que sea útil para todas las personas seguidoras de nuestro blog de Valuo Desarrollo.…
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Etapas / Fases de Crecimiento Personal
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Buen día (o fin de semana). Ya que estoy escribiendo, de manera inspirada, este sabado de septiembre de 2025, despues de hacer una salida en bici, tan nutritiva… Este tan comentado es sin duda muy interesante. Voy a proponer o explicar un poco dos enfoques: Enfoque de 4 Etapas (Relación)…
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Cómo reiniciarse
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Cómo reiniciarse Cómo Reiniciarte: Una Guía Paso a Paso. ¿Te sientes estancado y apático? Conozco esa sensación de sobra (la he vivido muchas veces): Esa es una señal: es hora de reiniciar. No necesitas renunciar ni cambiarlo todo. Aquí tienes una guía paso a paso para renovar todas las áreas…