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Colapso vs. Avance (breakdown / breakthrough)
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ENGLISH “Breakdown” and “breakthrough” represent opposing concepts. A breakdown signifies a failure, collapse, or analysis into parts, often indicating a loss of function or mental/physical health decline. Conversely, a breakthrough represents a significant advancement, overcoming an obstacle, or achieving a notable success. Essentially, a breakdown is a point of failure or decline, while a…
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El Mindfulness es milenario
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El yoga Ānāpānasati, también conocido como Atención Plena de la Respiración, es una técnica fundamental de meditación basada en las enseñanzas de Gautama Buda. Es una práctica sencilla pero profunda que implica observar el flujo natural de la respiración para cultivar la atención plena, la concentración y la introspección. 🌬️…
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El silencio que enferma: Cómo emociones reprimidas BLOQUEAN tu energía
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Sanar comienza por Sentir. Lo que vibra se manifesta. Ser fuerte es atreverse a mirar hacia dentro con miedo, pero con ganas. Te sugiero visualizar este video basado en el trabajo de Bruce Lipton.